01-11

Les événements à venir

Samedi 28 Janvier 2023

Course au Score

Ceyzériat

Dimanche 3 Septembre 2023

Chpt Dép de Sprint

Oyonnax / Bellignat

Samedi 23 Septembre 2023

Régionale de nuit

La Praille - Plateau d’Hauteville

Entraînement CO

Le Mardi 14 Février 2023

Prairie d’Echallon

Horaires :

De 14 à 16h00

Dépose des balises à 16h00

Conditions de participation :

- Être licencié dans un club de l’Ain (entraînement gratuit). Accueil possible de non licenciés pour une activité découverte.

Lieu :

Parking et accueil à la Stèle.

Depuis la D53, suivre la direction du Monument.

Inscriptions :

- Sur l’application «l’information du Lynx » ou sur le Google Form accesible au lien suivant : lien ici

La carte :

- Prairie d’Echallon

Le terrain :

- Terrain

Type de balisage :

- Boîtiers Sportident et toiles

La séance : Course en équipe (avec répartition de postes)

Pensez à prendre un stylo !

L’entraînement se fait par équipe de 2 personnes de niveau équivalent.

Le départ des équipes se fera de manière échelonnée.

Chaque parcours comprend 2 types de poste, des postes obligatoires (en bleu sur la carte) à poinçonner par les deux équipiers et des poste à se répartir (en rouge sur la carte). Les postes à se répartir doivent être poinçonner une fois par l’un ou l’autre des deux équipiers. Attention, les postes obligatoires (en bleu) sont à effectuer dans l’ordre. Ces postes forment un circuit. Les postes à se répartir (en rouge) peuvent être intercalés comme vous le souhaitez entre le premier et le dernier poste du circuit bleu.

Le dernier poste du circuit bleu constitue un point de rassemblement. Il est conseillé aux équipier de s’attendre sur ce poste avant de se diriger vers la balise d’arrivée pour s’assurer de n’avoir oublié aucun poste.

Le temps de l’équipe est pris sur le passage du dernier équipier au poste « arrivée ».

3 niveaux de difficulté :

1 - Circuit Bleu

2 - Circuit Jaune / Orange

3 - Circuit Violet

Résultats :

- Résultats simples : ici

- Résultats avec temps intermédiaires : ici

- Livelox (accès avec code. Le code figure sur la carte) : ici

Schéma de principe :

Les circuits :

Retour en vidéo sur l’entraînement :

Lien ici

Vidéo réalisée par Marc B.

Retour sur l’entraînement :

26 personnes ont participé à cet entraînement rendu difficile par les conditions d’enneigement du site que ce soit sur le plan technique ou physique. La neige masquait en partie ou en totalité les chemins ainsi que les petites formes de terrain. Cela nécessitait une lecture fine de la carte quasi constante. Même l’orientation dans la plaine qui pouvait paraître simple s’avérait constituer une épreuve.

Malgré tout, les participant ont éprouvé beaucoup de plaisir à évoluer sur ce site.